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堅強與脆弱是一體的兩面，無論如何堅強的人，也總會有脆弱的一面。外表堅強的人習慣用冷漠偽裝自己，凡事自己承當，即使天塌下來也要一人獨撐，總以為在人前示弱是一種軟弱的表現。其實，偶爾表現一下脆弱並不就等於懦弱，偶爾的退讓也不等於失敗，有進有退才是處事的定律，接受自己也有脆弱的一面，真的遭逢人生重大挫折時也才能安然度過。
以為自己堅強的人，總是習慣將壓力與情緒往肚裡吞，不輕易向人吐露心事，總以為堅強的外表可以戰勝一切，其實內心深處卻是極度的易碎脆弱。人不是完人，總會有脆弱的時刻，當這個時刻來臨時，不需要慌張失措，也不必要隱藏掩飾，順事而為，為自己尋找發洩的出口，可以找人傾訴或是尋求適當的幫助，都好過一個人獨自默默承受。
近來有越來越多遭受家暴的婦女，勇敢站出來悍衛自己的人生。以往，遭受家暴的婦女為了小孩與家人只能忍氣吞聲，因為害怕家暴事件被攤在陽光下，於是人前只能表現冷靜，不讓別人看出一絲絲的不同，還是強裝幸福家庭的模樣，一旦夜晚來臨卻是一連串惡夢的開始。不僅得忍受丈夫的拳腳相向，還要保護孩子免受遭殃，一味認命的結果，非但無法解決問題反而是讓加害者更變本加厲。隱忍並非堅強的表現，大聲哭泣也不代表脆弱，懂得在需要他人幫助時大聲求助並不會讓人瞧不起，反而是一個有智慧的人。
社會上自殺案件頻傳，都是因為走在人生的十字路口時，茫然無所依歸，不知何去何從所致，心靈的一念之差就讓人生死兩隔。其實，面對挫折時你可以選擇堅強或脆弱，堅強度過難關或是脆弱逃避現實，但是絕對不可以放棄希望。要記住，流淚過後還是要挺起胸膛繼續走下去，因為脆弱之後就要開始學會堅強。
有人說挫折是最好的老師，人生難免遭遇挫折，挫折會使人堅強也會使人喪志，就看你如何運用它。不要害怕向人示弱也不要強裝堅強，該勇敢時要勇敢，該哭的時候就要哭，這就是人生。
結語：再怎麼堅強的人也有脆弱的時刻。偶爾表現自己軟弱的一面，讓別人知道自己其實沒有那麼堅強，也需要關懷與愛，這樣遭逢人生的困境時，別人才能適時地伸出援手，幫助你度過難關。