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人如果希望得到快樂，就必須要先能肯定自我。有很多人不快樂，大多是根源於缺乏自信、討厭自己、擔心別人對自己的評價，於是整天愁眉苦臉，一點也快樂不起來。大多數的人都容易透過別人對自己的態度及觀點來確認自己的價值。如果今天發現這個人突然態度惡劣，便會開始東想西想，是不是自己哪裡做錯了或是不小心得罪了對方，於是想盡辦法想要改變自己來博取對方的歡心，千方百計要讓自己成為對方喜歡的人，然而卻很少人會去詢問或關心事情的真正原由是什麼？
更有些人必須藉由與他人的相互比較才能肯定自我的價值，這在工作職場中尤其明顯。為了贏得長官的青睞，為了能夠加薪升遷，於是卯足全力專注於工作上，時時刻刻與同事競爭比較，一定要自己比對方好才行，然而當有一天一旦攀上金字塔的頂端時，驀然回首才發現身邊再也沒有人是自己的對手時，便突然失去人生的重心，變得無所適從，即使已達到人人稱羨的頂峰，也無法肯定認同自己，當然也快樂不起來了。
人要活得快樂，就要從肯定自我，找到自我價值做起。要學會懂得欣賞自己的優缺點，同時也能關心週遭的人事物。一個人如果只是把焦點與注意力放在自己的身上，那麼就會不斷去計較，今天的自己是否完美？我這樣做能不能成功？太執著於自我的結果，最後是對自己失去自信，於是又陷入不快樂的窠臼裡。其實如果能明白人不可能十全十美，世界上沒有完人，若能接受自己的不完美，就能找到真正的自我價值。
活在世上，快樂最重要，如果坐擁金山銀山卻每天痛苦度日，找不到快樂的理由，這樣的生命又有何意義呢？所以接受自己，肯定自己，不論自己是好是壞，都能充滿自信，不在意別人的眼光，才能享受真正快樂的人生！
結語：相信獨一無二的自己，是獲得快樂的不二法門！